• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الماء

إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

فى: يوليو 20, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأفوكادو, التفاح, الثوم, الزنجبيل, السبانخ, الشاي الأخضر, الكركم, الماء, الملفوف أو الكرنب, الموز, نصائح طبية, نصائح غذائية
إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

أصبحت الحساسية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً على مستوى العالم، ورغم تعدد مسببات الحساسية بين حبوب اللقاح، لدغات الحشرات، الفراء، الريش، بعض الأطعمة والأدوية، إلا أن حساسية الغبار تعد الأكثر... اقرأ المزيد

الزرنيخ في الماء يسبب سرطان المثانة

فى: يوليو 11, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الزرنيخ, الماء, سرطان المثانة, نصائح طبية, نصائح غذائية
الزرنيخ في الماء يسبب سرطان المثانة

حذر العلماء في تايوان من أن التعرض لعنصر الزرنيخ في مياه الشرب يزيد خطر إصابة الرجال بسرطان المثانة . فقد وجد هؤلاء أن الرجال الذين يتعرضون لمستويات عالية من الزرنيخ غير العضوي في مياه الشرب... اقرأ المزيد

الماء كوسيلة لاستعادة النشاط والعلاج من أمراض الجلد

فى: يونيو 24, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الجلد والأمراض الجلدية, الماء, نصائح طبية
الماء كوسيلة لاستعادة النشاط والعلاج من أمراض الجلد

يسرع الناس اليوم إلى الطبيب عند أول شكاية يشعرون بها، صغيرة كانت أم كبيرة، في حين توجد وصفات منزلية مفيدة في تخفيف الآلام، وتجديد النشاط. ومن بين هذه الوصفات استخدام الماء بدرجات حرارة مختلف... اقرأ المزيد

تسعة أطعمة تقي من الأمراض

فى: يونيو 04, 2022فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: البرتقال, البروكلي أو البروكولي, التوفو, الثوم, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, الفاصولياء, الماء, سمك السلمون, صلصة أو رب البندورة أو الطماطم
تسعة أطعمة تقي من الأمراض

– الأطعمة التي تقى من الأمراض: توجد تسعة أنواع من الأطعمة فهي بجانب مذاقها اللذيذ تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض والتي بالتالي تنطبق عليها عبارة “الوقاية خير من العلاج”، وهذه الأنواع هي... اقرأ المزيد

ستة أكواب من المياه

فى: أكتوبر 26, 2020فى: التغذية والطب البديلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, الماء, سرطان المثانة
ستة أكواب من المياه

أثارت دراسة أجريت على مدى عشرات السنين على حوالي 50 ألف رجل ، أن الإقدام على شرب 6 أكوب كبيرة من المياه يومياً من شأنه أن يجعل احتمال الإصابة بسرطان المثانة يتراجع بنسبة 50 في المئة ، ذلك لأ... اقرأ المزيد

نصائح بسيطة لتغذية صحية والمحافظة على رشاقتك

فى: سبتمبر 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الأسماك أو السمك, البطاطا أو البطاطس, الحبوب, الحليب, الرشاقة, الفاكهة أو الفواكه, الماء, نصائح غذائية
نصائح بسيطة لتغذية صحية والمحافظة على رشاقتك

كيف يمكن الحصول على تغذية صحية كاملة يوميا؟ إليك عشر نصائح علمية بسيطة لتغذية طبيعية تحافظ بها على لياقتك ورشاقتك وتقي نفسك من الأمراض. التغذية الصحية والكاملة تعطي الجسم حيوية وقدرة على مقا... اقرأ المزيد

نصائح للتخلص من دهون البطن

فى: سبتمبر 23, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الدهون, الكرش أو البطن, الماء, نصائح غذائية
نصائح للتخلص من دهون البطن

يستصعب العديد من الأشخاص التخلص من دهون البطن ويعتبرونه أمراً شبه مستحيل، ويعود ذلك لصعوبة اذابة الدهون المتراكمة وتداخل الانسجة فيما بينها، ما يؤدي لزيادتها بدل نقصانها. إليكم 13 نصيحة لاست... اقرأ المزيد

رجيــم المــاء

فى: سبتمبر 23, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الريجيم, الصداع, الماء, ضغط الدم, نصائح طبية, نصائح غذائية
رجيــم المــاء

هذا النظام يجمع بين العلاج لبعض المشاكل والأمراض وتخفيف الوزن مع عدم الإحساس بالجوع أو التعب . طريقته : – شرب أربع كاسات ماء فاتر على الريق مع عدم تناول الطعام إلا بعد 45 دقيقه (يفضل أن يكون... اقرأ المزيد

كيف يمكنك إنقاص وزنك دون اتباع حمية غذائية؟

فى: يوليو 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, البروتينات, الماء, نصائح غذائية
كيف يمكنك إنقاص وزنك دون اتباع حمية غذائية؟

فقدان الوزن ليس ضروريا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك. وعادة ما يكون فقدان الوزن مرادفا للكلمة التي ن... اقرأ المزيد

كيف يغذى الرياضي عضلاته؟

فى: يوليو 17, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: البروتينات, الدهون, العضلات, الكربوهيدرات, الماء, المكملات الغذائية, نصائح غذائية
كيف يغذى الرياضي عضلاته؟

نصائح للتغذية لتدريبات القوة: – من أجل بناء عضلات قوية فأنت بحاجة إلى أن تجمع بين معدل ملائم من السعرات الحرارية مع برنامج تدريبي لتقوية العضلات. ويحتاج الرياضي إلى عدد كبير من السعرات الحرا... اقرأ المزيد

الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم

فى: يونيو 30, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الليمون, الماء, نصائح غذائية
الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم

وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب. كما يس... اقرأ المزيد

كيفية الحصول على خصر نحيف في أسبوع

فى: يونيو 30, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الماء, النظام الغذائي, نصائح رياضية, نصائح غذائية
كيفية الحصول على خصر نحيف في أسبوع

هل ترغبين بالحصول على جسم الساعة الرملية؟ بالتأكيد فذلك حلم كل فتاة والذي تشعر معظم الفتيات بأنه مستحيل التحقيق. ولكن هو ليس صعباً بالفعل بل يمكنك الحصول على خصر أنحف وجسم متناسق ومثير خلال... اقرأ المزيد

123
  • طريقة عمل شوربة الفريكة الصحية بالدجاجطريقة عمل شوربة الفريكة الصحية بالدجاج
  • شوربة الحريرة المغربية بالدجاجشوربة الحريرة المغربية بالدجاج
  • سلطة الباذنجان المقلي مع الفليفلةسلطة الباذنجان المقلي مع الفليفلة
  • التبولة اللبنانيةالتبولة اللبنانية
  • طريقة عمل خبز رمضان السوري بخطوات بسيطةطريقة عمل خبز رمضان السوري بخطوات بسيطة
  • عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكريعصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري
  • رغيف الخبز بالجبنة والثومرغيف الخبز بالجبنة والثوم
  • فوائد الخوخ للحامل وجنينهافوائد الخوخ للحامل وجنينها
  • تعرفي على أضرار الشمر للرضعتعرفي على أضرار الشمر للرضع
  • ما هي فوائد الموز للرضع؟ما هي فوائد الموز للرضع؟
  • طريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطمطريقة عمل سلطة الجبن الزرقاء بالطماطم
  • سلمون بالفرن مع خضارسلمون بالفرن مع خضار
  • طريقة تحضير معكرونه الرافيولي بالصلصة البيضاء مع المشرومطريقة تحضير معكرونه الرافيولي بالصلصة البيضاء مع المشروم
  • برياني لحم هنديبرياني لحم هندي
  • مجدرة البرغل على الطريقة السوريةمجدرة البرغل على الطريقة السورية
  • ايدام لحم بالبطاطس بقدر الضغطايدام لحم بالبطاطس بقدر الضغط
  • اللحوم الحمراء تسبب أمراض الكلىاللحوم الحمراء تسبب أمراض الكلى
  • ما هو دور الصويا في محاربة الكولسترول؟ما هو دور الصويا في محاربة الكولسترول؟
  • مستحضر عشبي يعالج فيروسات الكبدمستحضر عشبي يعالج فيروسات الكبد
  • عمل كيك لذيذعمل كيك لذيذ
  • عمل حلى الميل فاي الفرنسيعمل حلى الميل فاي الفرنسي
  • كيك التمر والموز والقرفةكيك التمر والموز والقرفة
  • قبل وبعد إنقاص الوزنقبل وبعد إنقاص الوزن
  • تمارين أيروبيك لرشاقتكتمارين أيروبيك لرشاقتك
  • كيف نحافظ على عقل رصين وذاكرة سليمة لفترة أطول؟كيف نحافظ على عقل رصين وذاكرة سليمة لفترة أطول؟

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version