• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الكرش أو البطن

” الشياتسو ” اليابانية تنافس الإبر الصينية

فى: مارس 16, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: آلام الظهر, التغذية الطب البديل, الكرش أو البطن, مرض السكري, نصائح طبية
” الشياتسو ” اليابانية تنافس الإبر الصينية

يبدو أن التنافس الياباني- الصيني لم يقتصر فقط على المجالات الاقتصادية وإنما دخل عالم الطب البديل , كواحد من المجالات التي تحاول كل دولة منهما احتلال مركز الريادة فيه, وإذا كان العلاج بالإبر... اقرأ المزيد

التدليك السحري لتنحيف البطن بسرعة

فى: فبراير 09, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, التدليك أو المساج, الدهون, السليوليت أو السيليوليت أو السيلوليت, الكرش أو البطن
التدليك السحري لتنحيف البطن بسرعة

عندما يزداد حجم البطن بسبب زيادة الوزن، عليكم أن تعتمدوا نوعا من التدليك الفعّال جدا من أجل تنحيف البطن بسرعة: الجسّ والدحرجة. هذه التقنية للتدليك من أجل تنحيف البطن تقتصر على مسك ثنايا الجل... اقرأ المزيد

الكرش عند النساء الأسباب وطرق العلاج

فى: يناير 19, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الكرش أو البطن, نصائح رياضية, نصائح غذائية
الكرش عند النساء الأسباب وطرق العلاج

تراكم الدهون فى منطقة البطن ووجود “كرش” حتى ولو كان صغير الحجم من أكثر ما يقلق المرأة وخاصة فى فصل الصيف، لأن وجود الكرش فى الشتاء لا يمثل مشكلة لأنه سوف يختفى تحت الملابس الثقيلة، أما فى ال... اقرأ المزيد

الكرش ،، أسبابه ، و التمارين الخاصة بـ شد عضلات البطن

فى: يناير 19, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الكرش أو البطن, رياضة المشي, فوائد المشي, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
الكرش ،، أسبابه ، و التمارين الخاصة بـ شد عضلات البطن

إلى أصحاب الكروش عليكم بـ رياضة المشي هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادي الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك... اقرأ المزيد

بروز البطن

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الكرش أو البطن, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
بروز البطن

بروز البطن له اسباب كثيرة , ونحن نتحدث عن الرجل والمراة معا وليس لواحد منهما فقط .ليست هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف باحكام.. 1- الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة.... اقرأ المزيد

تمارين شد البطن

فى: ديسمبر 15, 2022فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: التمارين الرياضية, الكرش أو البطن, نصائح رياضية
تمارين شد البطن

هناك نوعان من تمارين شد عضلات البطن وهما: 1 – الاستلقاء على الظهر وتثبيت القدمين، ثم محاولة النهوض بالرأس والأكتاف جالسة حتى ترى أصابع قدميك وبدون الاعتماد على الأيدي. 2- الاستلقاء على الظهر... اقرأ المزيد

وصفات للتخلص من الكرش.. تعرّف إليها

فى: ديسمبر 15, 2022فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الريجيم, الكرش أو البطن, نصائح غذائية
وصفات للتخلص من الكرش.. تعرّف إليها

كثيراً ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألّا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر ممّا يحتاجه الجسم، ما يؤدي إلى تخزين الزائد في... اقرأ المزيد

الكمّون يخلّصكِ من الكرش في 7 أيام

فى: أغسطس 11, 2022فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الكرش أو البطن, الكمون, نصائح رياضية, نصائح غذائية
الكمّون يخلّصكِ من الكرش في 7 أيام

تعاني الكثير من السيدات، وخاصة المتزوجات اللاتي مررن بعمليات الولادة، من تراكم الدهون في منطقة البطن، ودائماً ما تبحث المرأة عن إطلالة جذابة لإظهار أنوثتها من دون شوائب خاصة الـ”كرش” التي يك... اقرأ المزيد

الزنجبيل للقضاء على دهون البطن

فى: يوليو 20, 2022فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الدهون, الزنجبيل, الكرش أو البطن, نصائح غذائية
الزنجبيل للقضاء على دهون البطن

الزنجبيل من التوابل القوية التي تتميز بنكهتها المميزة واستخداماتها المتعددة سواء في المطبخ أو الطب البديل وذلك لفوائده الصحية المتعددة، وقد ارتبط الزنجبيل بصفة خاصة بفقدان الوزن وحرق دهون ال... اقرأ المزيد

خمس عادات يومية تخلصكِ من الكرش.. ما هي؟

فى: يوليو 20, 2022فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الرياضة, الكرش أو البطن, الماء, النوم, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
خمس عادات يومية تخلصكِ من الكرش.. ما هي؟

أكدت مجلة الصحة الأميركية في عددها الأخير أن ثمة مجموعة من العادات والسلوكيات التي تساعدك على التخلص من “الكرش” بدون ريجيم أو رياضة. وتؤكد المجلة أن الدراسات التي أجريت حول النساء اللواتي يم... اقرأ المزيد

الكمّون يخلّصكِ من الكرش في 7 أيام

فى: يونيو 17, 2022فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الكرش أو البطن, الكمون, نصائح غذائية
الكمّون يخلّصكِ من الكرش في 7 أيام

تعاني الكثير من السيدات، وخاصة المتزوجات اللاتي مررن بعمليات الولادة، من تراكم الدهون في منطقة البطن، ودائماً ما تبحث المرأة عن إطلالة جذابة لإظهار أنوثتها من دون شوائب خاصة الـ”كرش” التي يك... اقرأ المزيد

المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟

فى: أبريل 21, 2021فى: الريجيم والرياضةوسوم: الكرش أو البطن, المعجنات, نصائح رياضية, نصائح غذائية
المعجنات هي السبب في كرشك !! اذآ ماهو البديل؟

تفيد الأبحاث التي نشرت مؤخرا أن للخبز اثر مباشر في اتساع محيط الخصر وازدياد الوزن عند البشر. فقد تبين أن الخبز الأبيض والمعجنات هي التي تتصدر قائمة الأغذية التي تسبب السمنة وذلك بحسب تقرير ص... اقرأ المزيد

12
  • طريقة عمل شوربة العدسطريقة عمل شوربة العدس
  • شوربة البصل بالجبنشوربة البصل بالجبن
  • سلطة بوراتا مع الكايل المتبلسلطة بوراتا مع الكايل المتبل
  • سلطة الكراب سهلة وسريعةسلطة الكراب سهلة وسريعة
  • لفائف الكوسة بالجبنةلفائف الكوسة بالجبنة
  • طريقة عمل مشروب الكاسترد الساخنطريقة عمل مشروب الكاسترد الساخن
  • عمل كوكتيل التمر بالحليب والموز ‏في رمضانعمل كوكتيل التمر بالحليب والموز ‏في رمضان
  • تعرفي على آلام الولادة القيصريةتعرفي على آلام الولادة القيصرية
  • أضرار الزعتر للأطفالأضرار الزعتر للأطفال
  • أضرار البنجر أو الشمندرللحامل بفترة الحملأضرار البنجر أو الشمندرللحامل بفترة الحمل
  • طريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماقطريقة عمل سلطة الجرجير بالبصل والسماق
  • طريقة عمل مشروب الكاسترد الساخنطريقة عمل مشروب الكاسترد الساخن
  • طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوقطريقة عمل عصير البرتقال بالجزر المسلوق
  • بان كيك بالجبنة البيضاءبان كيك بالجبنة البيضاء
  • مندي اللحم اليمني بالفرنمندي اللحم اليمني بالفرن
  • صينية بطاطس بالفراخ والصلصةصينية بطاطس بالفراخ والصلصة
  • الشمر الأخضرالشمر الأخضر
  • البقدونس.. يهدئ الأعصاب ويخفف آلام المغص والروماتزم والتهاب المفاصلالبقدونس.. يهدئ الأعصاب ويخفف آلام المغص والروماتزم والتهاب المفاصل
  • بعض الأطعمة تسبب الصداعبعض الأطعمة تسبب الصداع
  • طريقة عمل رز بحليب التقليديةطريقة عمل رز بحليب التقليدية
  • الدونات المحشية بالكاستردالدونات المحشية بالكاسترد
  • معجنات بالقرفة والسكرمعجنات بالقرفة والسكر
  • التفكير في آخر وجبة يقلل الشهيةالتفكير في آخر وجبة يقلل الشهية
  • المشي يقلل من القلق عند الإنسانالمشي يقلل من القلق عند الإنسان
  • التمثيل الغذائي والسعرات الحراريةالتمثيل الغذائي والسعرات الحرارية

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version