• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • سموثى المانجو والأناناس والريحان
  • قهوة اللوتس
  • سموثى المانجو بالسبانخ
  • قهوة النوتيلا
  • سموثى البطيخ والفراولة
  • صلصة البيستو الايطالية
  • فطيرة اللحم بالعجين على الطريقة السعودية
  • أرز مقرمش مع التونة الحارة
  • ريزوتو البارميزان والريحان
  • سمبوسة بالخضار و الجبن
الرئيسية العلكة

لهذا السبب لا تمضغي العلكة أكثر من 10 دقائق

فى: مايو 08, 2025فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: العلكة, نصائح طبية, نصائح غذائية
لهذا السبب لا تمضغي العلكة أكثر من 10 دقائق

نسمع كثيراً بفوائد العلكة المتعدّدة على الصحّة، خصوصاً في نطاق تسهيل عملية الهضم وإنقاص الوزن، ولكن ما لا تدركينه في هذا السياق هو أنّ إحدى هذه الفوائد قد تتحوّل بسبب التوقيت الخاطئ لضررٍ لا... اقرأ المزيد

لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

فى: ديسمبر 28, 2023فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, العلكة, نصائح طبية, نصائح غذائية
لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

على الرغم من أنّها متّهمة بالتسبب بانتفاخ البطن ومن غير اللائق استهلاكها في الإجتماعات الرسمية إلّا أنّ للعلكة أو اللبان فوائد عديدة للصحة. لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟ الدراسات والبحوث التالية... اقرأ المزيد

اللبان “العلكة” مفيد في تنظيف الأسنان كالفرشاة

فى: مايو 23, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأسنان, العلكة, نصائح طبية, نصائح غذائية
اللبان “العلكة” مفيد في تنظيف الأسنان كالفرشاة

يؤكد العلماء على أن اللبان “العلكة” ينظف الأسنان كالفرشاة والخيط الخاص لذلك، ولكن بعد نصف ساعة تفقد العلكة خواصها والبكتريا التي التصقت بها تعود ثانية الى الفم. أجرى علماء من هولندا تجارب عل... اقرأ المزيد

العلكة وتخفيف الوزن

فى: مايو 20, 2021فى: الريجيم والرياضةوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, السعرات الحرارية, العلكة
العلكة وتخفيف الوزن

 قد يأتي يوم ليس بعيداً يكتشف فيه العلماء أن العلكة مفيدة في تخفيف الوزن . فقد سبق أن أشارت دراسة لباحثين في مايوكلينيك إلى أن العلكة تساعد في رفع مستوى حركة الأيض Metabolism بنسبة عشرين في... اقرأ المزيد

العلكة لإنقاص الوزن

فى: مايو 05, 2020فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, التدخين, التسوس, الشهية, العلكة
العلكة لإنقاص الوزن

إذا كنت جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوفر بنكهات عدة. تعرفي معنا... اقرأ المزيد

العلكة تعزز القدرة على التركيز لمدة اطول

فى: أبريل 17, 2020فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الذاكرة, العلكة
العلكة تعزز القدرة على التركيز لمدة اطول

في وقتٍ سابقٍ، أكدت كايت مورغان من جامعة كارديف البريطانية أنّ للعلكة تأثيراً إيجابياً على ذاكرة الإنسان البصرية. أما في الدراسة التي أصدرتها مؤخراً، فركّزت كايت على المنافع المحتملة لمضغ ال... اقرأ المزيد

  • شوربة القرع بالكريمةشوربة القرع بالكريمة
  • شوربة البطاطس بالبروكليشوربة البطاطس بالبروكلي
  • طريقة عمل تبولة الكينواطريقة عمل تبولة الكينوا
  • شوربة الشمندر مع البطاطسشوربة الشمندر مع البطاطس
  • رولات المسخن الفلسطينيرولات المسخن الفلسطيني
  • سلمون مدخن و مطهو بالتوابل العطريةسلمون مدخن و مطهو بالتوابل العطرية
  • عمل عجينة سمبوسهعمل عجينة سمبوسه
  • أعراض الحصبة الألمانية عند الحاملأعراض الحصبة الألمانية عند الحامل
  • أضرار الشيح على الحامل بفترة الحملأضرار الشيح على الحامل بفترة الحمل
  • نقص معدّلات الحديد في الجسم .. ظاهرة تتزايدنقص معدّلات الحديد في الجسم .. ظاهرة تتزايد
  • طريقة عمل شوربة الطماطم المشويةطريقة عمل شوربة الطماطم المشوية
  • طريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنةطريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنة
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • بروستد الدجاج المقرمشبروستد الدجاج المقرمش
  • تحضير انشيلادا الدجاج بالطريقة المكسيكيةتحضير انشيلادا الدجاج بالطريقة المكسيكية
  • عمل رول اللحم المفروم بالفستق لعزومات رمضانعمل رول اللحم المفروم بالفستق لعزومات رمضان
  • الشاي أفضل من القهوةالشاي أفضل من القهوة
  • أضرار الكافيين على خصوبة المرأةأضرار الكافيين على خصوبة المرأة
  • الحمّص .. دواء السكري والإمساكالحمّص .. دواء السكري والإمساك
  • كيك اللوز و جوز الهند الصحيكيك اللوز و جوز الهند الصحي
  • آيس كريم صحي ولذيذ بدون بيضآيس كريم صحي ولذيذ بدون بيض
  • الكنافة النابلسية الناعمة بالقشطةالكنافة النابلسية الناعمة بالقشطة
  • البرامج الغذائية كثيرة لكن أعداد البدينين أكثرالبرامج الغذائية كثيرة لكن أعداد البدينين أكثر
  • بضع دقائق من اليوغا تجنبك الكثير من آلام العظام والمفاصلبضع دقائق من اليوغا تجنبك الكثير من آلام العظام والمفاصل
  • حافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتكحافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك

2026 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version