أضرار الشمر للرضع يعتبر الشمر أحد أنواع النباتات العشبية الشهيرة، التي تتسم بفوائدها الصحية المتعددة ويتم استخدامها على نطاق واسع، نظراً لاحتوائها علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية والمعاد... اقرأ المزيد

يعد الارتجاع المريئي مرضًا مزمنًا، فحتى مع تناولك الدواء والتزامك به، قد تمرّ ببعض النوبات من الألم والشعور بالحرقة في معدتك كل فترة. لتتجنّب تكرار الأعراض، يجب عليك الالتزام بنظام غذائي خاص... اقرأ المزيد

إذا كنت تخشين من تناول المسكنات والعقاقير لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وفي الوقت نفسه لا تستطيعين تحملها، نقدم إليك خلطات طبيعية تساعدك على تخفيف الألم، وأهمها: البابونج، يساعد على تسكين الأل... اقرأ المزيد