• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • كرات البطاطس بالفرن
  • بيض بالمرتديلا
  • الكبة الدمشقية
  • أسياخ الروبيان والكالاماري بالصوص الحامضة
  • عمل عجينة سمبوسه
  • عجينة البيتزا البان السميكة
  • الكريب بالدجاج و البشاميل
  • طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة
  • فطائر السبانخ السوريةُ
  • فوائد الشاي الأخضر للبشرة
الرئيسية السوائل

الجفاف والرياضة

فى: يوليو 24, 2020فى: الريجيم والرياضةوسوم: الجفاف, الرياضة, السوائل, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
الجفاف والرياضة

– السوائل والجفاف: – الماء عنصر غذائي لأجسامنا، ويدخل بنسبة 70% تقريباً في بناء العضلات وحوالى 75% من أنسجة المخ. ونفقد الماء من أجسامنا يومياً فى صور عديدة ومنها التنفس بما يوازى فقد لحوالي... اقرأ المزيد

  • سلطة السلمون المدخن والأفوكادو للرجيمسلطة السلمون المدخن والأفوكادو للرجيم
  • شوربة العدس بالكريمةشوربة العدس بالكريمة
  • سلطة سيزر بالروبيان والجرجيرسلطة سيزر بالروبيان والجرجير
  • شوربة الطماطم بدون كريمةشوربة الطماطم بدون كريمة
  • مطبق بعجينة السمبوسة على الطريقة السعوديةمطبق بعجينة السمبوسة على الطريقة السعودية
  • القهوة مثل الكافيهاتالقهوة مثل الكافيهات
  • فوائد الشاي الأخضر للبشرةفوائد الشاي الأخضر للبشرة
  • أضرار الميرمية للحملأضرار الميرمية للحمل
  • أضرار الثوم للحاملأضرار الثوم للحامل
  • فوائد الخوخ للحامل وجنينهافوائد الخوخ للحامل وجنينها
  • حساء الطماطم والريحانحساء الطماطم والريحان
  • طريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدةطريقة عمل خبز النان الهندي بالزبدة
  • طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدرطريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار والجبن الشيدر
  • ضلع الخروف المحشيضلع الخروف المحشي
  • الأرز المعمر بالكبد والقوانصالأرز المعمر بالكبد والقوانص
  • طريقة عمل الكريب بالفاهيتاطريقة عمل الكريب بالفاهيتا
  • لصحة قلبك .. يجب عليكلصحة قلبك .. يجب عليك
  • من يتناول التفاح والبصل والتوت أقل عرضة للأمراضمن يتناول التفاح والبصل والتوت أقل عرضة للأمراض
  • حماية الأسنان بالفجلحماية الأسنان بالفجل
  • كرات بسكويت جوز الهندكرات بسكويت جوز الهند
  • كيكة قدرة قادر بالكريم كراميلكيكة قدرة قادر بالكريم كراميل
  • تشيز كيك النوتيلا موستشيز كيك النوتيلا موس
  • حيلة بسيطة تمنع الإكثار من تناول الطعام.. تعرفوا عليهاحيلة بسيطة تمنع الإكثار من تناول الطعام.. تعرفوا عليها
  • الأيروبيك العامل الأكثر فعالية لتخفيف الوزن على المدى الطويلالأيروبيك العامل الأكثر فعالية لتخفيف الوزن على المدى الطويل
  • التمثيل الغذائي والسعرات الحراريةالتمثيل الغذائي والسعرات الحرارية

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version