• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • مكافحة آلام المفاصل بالثوم
  • يخلص من البدانة والشيخوخة وتساقط الشعر .. الميزوثيرابي
  • الوزن المثالي
  • الكتلة الدهنية لدى المرأة الرياضية
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
الرئيسية الكل

طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة

فى: مايو 10, 2025فى: الكل, المقبلاتوسوم: السوشي, المطبخ الياباني, المقبلات, نصائح إعداد الطعام, نصائح غذائية
طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة

طريقة لف سوشي سلمون التماكي الحار بسهولة، والتماكي هي جزء من السوشي الياباني الذي بات حاضراً في معظم مناسباتنا وموائدنا وبات من الأطباق المحببة لدى الجميع. ويصنع السوشي في المطبخ الياباني من... اقرأ المزيد

فطائر السبانخ السوريةُ

فى: مايو 10, 2025فى: الكل, المقبلاتوسوم: المطبخ السوري, المقبلات, فطائر السبانخ, نصائح إعداد الطعام
فطائر السبانخ السوريةُ

طريقة عمل فطائر السبانخ السورية ، و هي وصفة شهية لتحضير حبات من الفطائر الهشة المحشوة بالسبانخ و البصل و الصنوبر ، و عادة تتكون تتبيلة الحشوة من السماق الحامض و الفلفل الحار . و تقدم هذه الف... اقرأ المزيد

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

فى: مايو 08, 2025فى: التغذية والطب البديل, الكل, المشروبات والعصائروسوم: البشرة, الشاي الأخضر, نصائح طبية, نصائح غذائية
فوائد الشاي الأخضر للبشرة

 الشاي الأخضر كونه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من علامات التجاعيد وتقدم سن البشرة. اليك بعض الخلطات التالية: خلطات طبيعية للبشرة مع الشاي الأخضر أ... اقرأ المزيد

لهذا السبب لا تمضغي العلكة أكثر من 10 دقائق

فى: مايو 08, 2025فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: العلكة, نصائح طبية, نصائح غذائية
لهذا السبب لا تمضغي العلكة أكثر من 10 دقائق

نسمع كثيراً بفوائد العلكة المتعدّدة على الصحّة، خصوصاً في نطاق تسهيل عملية الهضم وإنقاص الوزن، ولكن ما لا تدركينه في هذا السياق هو أنّ إحدى هذه الفوائد قد تتحوّل بسبب التوقيت الخاطئ لضررٍ لا... اقرأ المزيد

فوائد زيت الخروع الصحية

فى: مايو 08, 2025فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: زيت الخروع, نصائح طبية, نصائح غذائية
فوائد زيت الخروع الصحية

– علاج قوي للتخلص من الإمساك المزمن الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص. – يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينولايك، الذي يساعد بشكل في علاج جميع الالتهابات الموجودة في الجسم. –... اقرأ المزيد

تناول حبة من الكيوي يوميًا يقلل من التهابات الجهاز التنفسي  

فى: مايو 08, 2025فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الفاكهة أو الفواكه, الكيوي, نصائح طبية, نصائح غذائية
تناول حبة من الكيوي يوميًا يقلل من التهابات الجهاز التنفسي  

الكيوي غني بالفيتامينات التي تُساعد في الحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي. كما يُساعد تناوله على زيادة كمية المركبات النباتية الوقائية التي نتناولها. يعد الكيوي فاكهة لذيذة تستحق إضافتها إل... اقرأ المزيد

كوكيز الزعفران

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, الكوكيز, نصائح إعداد الطعام
كوكيز الزعفران

طريقة عمل كوكيز الزعفران من وصفات الحلى المبتكرة والشهية والغنية بالفوائد الصحية للصغار والكبار معا. والكوكيز هي نوع من البسكويت المقرمش الذي يتم تحضيره بمكونات ونكهات مختلفة سواء الفانيلا أ... اقرأ المزيد

كيكة النسكافية بالفرن

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, الكيك
كيكة النسكافية بالفرن

 من وصفات الحلويات المخبوزة الشهية والتي يستمتع بها أفراد العائلة أو الضيوف خصوصا في المناسبات أو خلال ليالي الشتاء الباردة. وكيكة النسكافية بالفرن وصفة مميزة تجمع بين مكونات الكيك العادية م... اقرأ المزيد

حلوى الكينوا

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, الكينوا
حلوى الكينوا

طريقة عمل حلوى الكينوا الصحية والمميزة باستخدام الكينوا وهي واحدة من أشهر الأطعمة الصحية في العالم، وتتمتع بالعديد من المزايا، فهي مليئة بمنافع البروتين والألياف والمغنيسيوم وفيتامينات B اضا... اقرأ المزيد

تشيز كيك دايت بالشوفان

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, الشوفان, تشيز كيك
تشيز كيك دايت بالشوفان

هي تقريبا نفس الطريقة المعتمدة والتي نعرفها لتحضير التشيز كيك الرائع الطعم وإنما هذه المرة باستخدام بسكويت الشوفان بدلا من البسكويت العادي. والتشيز كيك وصفة من وصفات المطبخ اليوناني التي انت... اقرأ المزيد

عمل سويسرول الشوكولاتة وجوز الهند

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, الشوكولاته, جوز الهند, سويسرول
عمل سويسرول الشوكولاتة وجوز الهند

 وصفة حلى غربية شهية وخفيفة وتبرع العديد من السيدات حول العالم بتحضيرها وتقديمها في كافة المناسبات. والسويسرول عبارة عن لفافة من العجين التي تخبز في الفرن ثم تحشى بالكريما ويتم لفها على شكل... اقرأ المزيد

عمل حلى الميل فاي الفرنسي

فى: مايو 08, 2025فى: الحلويات, الكلوسوم: الحلويات, المطبخ الفرنسي
عمل حلى الميل فاي الفرنسي

تعرف أيضا باسم نابليون أو نابوليتين، وهي حلوى فرنسية تتكون من طبقات من العجينة المنتفخة متناوبة مع طبقتين من الكاسترد. ويتم في بعض الأحيان استبدال الكاسترد بالمربى أو القشدة المخفوقة. الطبقة... اقرأ المزيد

‹123456›»
  • شوربة البازلاءشوربة البازلاء
  • عمل القهوة الأمريكية بدون الجهازعمل القهوة الأمريكية بدون الجهاز
  • شوربة وونتون الصينيةشوربة وونتون الصينية
  • سلطة البطاطس المسلوقة مع البيض والمايونيزسلطة البطاطس المسلوقة مع البيض والمايونيز
  • سبانخ بالبيضسبانخ بالبيض
  • طريقة اعداد عجينة البيتزاطريقة اعداد عجينة البيتزا
  • البابا غنوجالبابا غنوج
  • تعرفي على آلام الولادة القيصريةتعرفي على آلام الولادة القيصرية
  • أضرار البنجر أو الشمندرللحامل بفترة الحملأضرار البنجر أو الشمندرللحامل بفترة الحمل
  • ماذا يسبب نقص فيتامين Е في تنظيم الجنين؟ماذا يسبب نقص فيتامين Е في تنظيم الجنين؟
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • طريقة عمل سلطة الناتشوز بالدجاج في المنزلطريقة عمل سلطة الناتشوز بالدجاج في المنزل
  • طريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريماطريقة عمل كبدة الدجاج مع الكريما
  • مجبوس الدجاج الكويتيمجبوس الدجاج الكويتي
  • ورق عنب باللحم الضاني والليمونورق عنب باللحم الضاني والليمون
  • عمل باستا ( معكرونة ) بالقشطة والبشاميل لمائدة افطار رمضانعمل باستا ( معكرونة ) بالقشطة والبشاميل لمائدة افطار رمضان
  • الملفوف أكبر عدو للرشحالملفوف أكبر عدو للرشح
  • الكافيين يضاعف الإحساس بالتوترالكافيين يضاعف الإحساس بالتوتر
  • تناول الأسماك قد يقي من الإصابة بالاكتئابتناول الأسماك قد يقي من الإصابة بالاكتئاب
  • معمول مد بالفستق الحلبي والقشطةمعمول مد بالفستق الحلبي والقشطة
  • سلطة الفواكه الصيفية المنعشةسلطة الفواكه الصيفية المنعشة
  • طريقة عمل رز بحليب التقليديةطريقة عمل رز بحليب التقليدية
  • لماذا يزيد الوزن بعد التوقف عن الحمية؟لماذا يزيد الوزن بعد التوقف عن الحمية؟
  • تفاصيل ريجيم الــ 8 ساعاتتفاصيل ريجيم الــ 8 ساعات
  • لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version