• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية الريجيم والرياضة

الحمية الغذائية الاسكندنافية هي الأفيد في العالم

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الأسماك أو السمك, الحمية, الريجيم, نصائح غذائية
الحمية الغذائية الاسكندنافية هي الأفيد في العالم

تتضمن الحمية الغذائية الإسكندنافية، تناول الأسماك ثلاث مرات في الأسبوع والخضروات والأثمار ومنتجات الحليب قليلة الدسم وزيت بذور اللفت. وقد بينت نتائج الدراسة التي أجراها خبراء جامعة شرق فنلند... اقرأ المزيد

العلماء يبتكرون مركبا يعطي الشخص شعورا بالشبع

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الشبع, نصائح طبية
العلماء يبتكرون مركبا يعطي الشخص شعورا بالشبع

ابتكر العلماء مركبا كيميائيا، عند تناوله مع الطعام يشعر الشخص بالشبع. توصل إلى هذا الابتكار علماء من جامعة امبريال كوليدج اللندنية، حيث يمكن إضافته إلى الطعام، لكي يشعر الشخص عند تناوله بأنه... اقرأ المزيد

الشوكولاتة تساعد في التخلص من شحم البطن والورك

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الشوكولاته, نصائح غذائية
الشوكولاتة تساعد في التخلص من شحم البطن والورك

يعتبر علماء من اسبانيا الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها. يتحدث علماء جامعة مدريد الاسبانية عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكو... اقرأ المزيد

قبل وبعد إنقاص الوزن

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الريجيم, نصائح غذائية
قبل وبعد إنقاص الوزن

لأن المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل ، فهى تسعى دائما إلى إنقاص وزنها عند إحساسها بكل زيادة وصلت إليها وتسرع بإتباع ريجيم للعودة إلى الوزن المناسب ، وقد تختار ريجيما لا يناسبها أو يسبب ل... اقرأ المزيد

المرآة تسبب التخمة

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السمنة أو البدانة, نصائح طبية
المرآة تسبب التخمة

اكتشف العلماء وجود علاقة بين الإعجاب بالنفس بالنظر الى المرآة وبين ازدياد كمية الطعام التي يتناولها الشخص. يقول العلماء الهولنديون الذين اكتشفوا هذه العلاقة، إن هذا يشمل النساء بصورة خاصة. ا... اقرأ المزيد

العلماء يكتشفون الجينات المسؤولة عن توزيع الشحوم في الجسم

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الدهون, السمنة أو البدانة, الشحوم
العلماء يكتشفون الجينات المسؤولة عن توزيع الشحوم في الجسم

اكتشف العلماء 140 جينا مسؤولة عن تراكم الشحوم في مختلف مناطق الجسم. أي أنها مسؤولة عن توزيع الأنسجة الشحمية في الجسم. حسب رأي علماء الوراثة، ان توزيع النسيج الشحمي في الجسم له تأثير كبير في... اقرأ المزيد

ما هي أفضل الرياضات لأجسام النساء؟

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الرياضة, السباحة, رياضة اليوغا, نصائح رياضية
ما هي أفضل الرياضات لأجسام النساء؟

من المعلوم أن كلّ نوع من أنواع الرياضات المختلفة يمنح جسمك شكلاً مختلفاً، إذ يعمل على تحسين منطقة معيّنة منه؛ فكيف تختارين الرياضة الملائمة لشكل جسمك؟ يُغّير الركض، عموماً، شكل الجسم بجزئيه... اقرأ المزيد

شرب الحليب يخفف من البدانة ؟

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأيض أو التمثيل الغذائي, الحليب, السمنة أو البدانة, نصائح طبية, نصائح غذائية
شرب الحليب يخفف من البدانة ؟

الحليب كما مشتقاته من ألبان وأجبان .تؤلف ” سلالة ” من الأطعمة الأساسية لتوازن المرء الغذائي ولصيانة صحته . لا بد نعلم بأن الكالسيوم الذي يحتويه الحليب يساهم في الوقاية من ترقق العظام . لكن م... اقرأ المزيد

السكر يساعد في تخفيض الوزن

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الحمية, السكر
السكر يساعد في تخفيض الوزن

اكتشف العلماء أن تناول السكر بكميات قليلة، يساعد في تخفيض الوزن ايضا. بينت نتائج البحوث العلمية التي أجراها علماء من جامعة الملكة مارغريت البريطانية أن الأشخاص الذين يميلون إلى السمنة، يمكن... اقرأ المزيد

الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية غير كافية لإنقاص الوزن

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, نصائح طبية, نصائح غذائية
الحمية الغذائية والتمرينات الرياضية غير كافية لإنقاص الوزن

كثيرا ما يقال أن كل ما يجب القيام به لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين الرياضية، إلا أن الأمر ليس دائما بهذه السهولة، فالبيولوجيا الخاصة بكل شخص ربما تعمل ضده. نشر علماء... اقرأ المزيد

نصائح لبطن مشدود فى شهر واحد

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الرياضة, رياضة المشي, نصائح رياضية, نصائح غذائية
نصائح لبطن مشدود فى شهر واحد

البطن هو دائما مشكلة كل سيدة خاصة بعد الحمل والولادة و ترهل عضلات تلك المنطقة ولكنه مشكلة أيضا عند كثير من الفتيات فيكون هذا عيبا بأجسامهن . فالبطن المشدود هو الحلم الذى تسعى إليه كل فتاة وا... اقرأ المزيد

طرق لتسريع عملية الأيض في الجسم

فى: يناير 02, 2024فى: الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأيض أو التمثيل الغذائي, الرياضة, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
طرق لتسريع عملية الأيض في الجسم

كلنا يعلم أهمية عملية الأيض المنتظمة في الجسم التي تساهم في زيادة حرق الدهون بالتالي تخليص الجسم من السموم والحصول على جسم رشيق، ولتسريع عمليات الأيض عليك بالنصائح التالية: اقرأ المزيد

‹12345›»
  • شوربة العدس الحلبيةشوربة العدس الحلبية
  • سلطة الخسسلطة الخس
  • سلطة البطاطس المهروسةسلطة البطاطس المهروسة
  • طريقة تحضير سلطة البوملي الشهيةطريقة تحضير سلطة البوملي الشهية
  • طريقة عمل اصابع الموزرايلا بجبنة فريكوطريقة عمل اصابع الموزرايلا بجبنة فريكو
  • القهوة العربية بالزعفرانالقهوة العربية بالزعفران
  • لفائف الكوسة بالجبنةلفائف الكوسة بالجبنة
  • أضرار الميرمية للحملأضرار الميرمية للحمل
  • طعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودهاطعام الحامل يؤثر حتى في لون شعر مولودها
  • فوائد البابونج للرضعفوائد البابونج للرضع
  • طريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيزطريقة عمل سلطة المعكرونة بالمايونيز
  • طريقة عمل سلطة السبانخ مع الفراولةطريقة عمل سلطة السبانخ مع الفراولة
  • طريقة عمل مخلل الشمندرطريقة عمل مخلل الشمندر
  • فخدة ضاني بالريحانفخدة ضاني بالريحان
  • بطاطس بالبشاميل الأبيضبطاطس بالبشاميل الأبيض
  • سلمون بالفرن مع خضارسلمون بالفرن مع خضار
  • خل التفاح بديل كريمات الوجهخل التفاح بديل كريمات الوجه
  • كبسولة زيت السمك تحمي القلبكبسولة زيت السمك تحمي القلب
  • 3 وصفات خارقة لتنظفوا الكبد والمرارة وتمنعوا تشكل الحصى فيها3 وصفات خارقة لتنظفوا الكبد والمرارة وتمنعوا تشكل الحصى فيها
  • عمل الدونات بالفرنعمل الدونات بالفرن
  • كيك القرفة والجوز والزنجبيلكيك القرفة والجوز والزنجبيل
  • طريقة عمل الغريبة السورية بالفستقطريقة عمل الغريبة السورية بالفستق
  • تمرينات للرشاقةتمرينات للرشاقة
  • هل هناك علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن؟هل هناك علاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن؟
  • الريجيم الكيماويالريجيم الكيماوي

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version