• الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
كوول صح كوول صح
tikotak
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
قائمة
  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
loading...
الأحدث
  • بط محشي بالفريك
  • فخدة ضاني بالريحان
  • باستا بالدجاج وصوص الريحان
  • شاورما الدجاج والفطر
  • كبة ستروغونوف مع الأرز بالشعيرية
  • سمك فيليه بالصوص الأحمر
  • سموثي التوت بالزبادي
  • سموثي الأناناس بجوز الهند
  • سموثي البطيخ بالموز
  • قهوة باردة بالشوكولاته
الرئيسية التغذية والطب البديل

الكالسيوم يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, الكالسيوم, سرطان الأمعاء, نصائح طبية, نصائح غذائية
الكالسيوم يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

أضاف بحث طبي جديد عنصرا آخر إلى حمض الفوليك الذي أثبتت الدراسات الأخيرة فعاليته في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والأمعاء , وهو الكالسيوم الذي أظهر نتائج واعدة في القدرة على مكافحة هذا... اقرأ المزيد

الوقاية من أمراض الكلى ممكن بشرب الزنجبيل

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الأنفلونزا أو الرشح, الزنجبيل, الصداع النصفي, الكلى, سرطان القولون, سرطان المبيض, نصائح طبية, نصائح غذائية
الوقاية من أمراض الكلى ممكن بشرب الزنجبيل

لا احد ينكر الفوائد المتعددة آلت يقدمها الزنجبيل للجسم، وحديثاً كشف تقرير طبي نشره موقع “رعاية الصحة” الأمريكي، أن الزنجبيل يساهم في الوقاية من أمراض الكلى التي قد تصيب مرضى السكر، وكشف التق... اقرأ المزيد

“الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الإكتئاب, الزبادي اللبن العيران الألبان والأجبان, نصائح طبية, نصائح غذائية
“الزبادي” مع المكونات الغذائية يفيد في علاج الكآبة

بينت نتائج الدراسة التي أجراها العلماء أن الزبادي “اليوغورت” المضافة اليه المكونات الغذائية ” Probiotics ” يساعد في علاج الكآبة. أجرى خبراء جامعة ليدن الهولندية، دراسة فريدة، بينت نتائجها ان... اقرأ المزيد

مربى العليق الأحمر raspberry تقي من السرطان

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: السرطان و الأورام السرطانية, العليق الأحمر raspberry, نصائح طبية, نصائح غذائية
مربى العليق الأحمر raspberry تقي من السرطان

تأكد للعلماء أن تناول العليق الأحمر له فوائد كثيرة للجسم، منها يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض السرطانية. أجرى علماء جامعة كليمسون الأمريكية تجارب عديدة على الحيوانات، مفترضين ان العليق الأحم... اقرأ المزيد

فوائد علاجية مذهلة لأوراق شجرة الزيتون

فى: يناير 21, 2023فى: التغذية والطب البديل, الكلوسوم: الزيتون, زيت الزيتون, نصائح طبية, نصائح غذائية
فوائد علاجية مذهلة لأوراق شجرة الزيتون

زيت الزيتون معروف بفوائده الصحية الكثيرة، ولكن ماذا عن أوراق شجرة الزيتون؟ تتميز الأوراق بقدرات علاجية تتفوق في بعض جوانبها على الزيت، ومنها تأخير الشيخوخة وتقوية المناعة. لعصارة أوراق الزيت... اقرأ المزيد

هل الاستغناء عن وجبة العشاء يقي من زيادة الوزن؟

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, زيادة الوزن, نصائح غذائية
هل الاستغناء عن وجبة العشاء يقي من زيادة الوزن؟

يحتاج الجسم وقته الكافي حتى يهضم الأكل ويحرق الدهون بالشكل المطلوب. لذلك فإن وجبة العشاء قد تؤثر على زيادة أو نقصان وزن الجسم. تعرف على وجبة العشاء التي ينصح بها الخبراء لتفادي زيادة وزن الج... اقرأ المزيد

إذا كنتِ نحيفة فكيف تزيدين وزنك

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, نصائح طبية, نصائح غذائية
إذا كنتِ نحيفة فكيف تزيدين وزنك

أكثر النحيفات والنحيفين يقولون بأنهم يأكلون كثيرا ولايسمنون، ولكن لو حاولنا معرفة قدر مايأكلون نجد أن أكلهم (زي العصافير) فمن أجل أن يكون طعام النحيفات يؤدي إلى الحصول على الوزن المطلوب لابد... اقرأ المزيد

السعرات الحرارية

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: السعرات الحرارية, نصائح طبية, نصائح غذائية
السعرات الحرارية

ما معنى السعرات الحرارية؟.. وما هى؟.. هل هى غذاء؟.. وما الاحتياج اليومي منها? هذه التساؤلات نسمعها كثيراً عندما نعد لشخص وجبات النظام الغذائي بسبب مرض ما أو للمحافظة على الوزن.. السعرات الحر... اقرأ المزيد

البدانة

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, السمنة أو البدانة, الشحوم, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
البدانة

تراكم الشحوم إن البدانة التي يعاني منها الكثيرون ناتجة عادة عن انعدام الوعي الغذائي ، وزيادة كمية الطعام ، مع الإساءة في اختيار الأصناف الغذائية ، مع قلة في المجهود والحركة المبذولة ، فنحن ن... اقرأ المزيد

بروز البطن

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: إنقاص أو فقدان الوزن, الكرش أو البطن, نصائح رياضية, نصائح طبية, نصائح غذائية
بروز البطن

بروز البطن له اسباب كثيرة , ونحن نتحدث عن الرجل والمراة معا وليس لواحد منهما فقط .ليست هناك حاجة للعلاج ولكن هناك حاجة للتصرف باحكام.. 1- الكسل والخمول وكثرة النوم.. والنوم بعد الأكل مباشرة.... اقرأ المزيد

الألياف الغذائية Dietary Fiber

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الألياف, الحمية, الريجيم, نصائح طبية, نصائح غذائية
الألياف الغذائية Dietary Fiber

الألياف هي مادة توجد في الأطعمة النباتية. وتقسم إلى نوعين : – ألياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber– ألياف لا تذوب في الماء Insoluble Fiber بعض مصادر الالياف الغذائية : – الحبوب grains... اقرأ المزيد

الأرز للحمية

فى: يناير 19, 2023فى: التغذية والطب البديل, الريجيم والرياضة, الكلوسوم: الأرز, الحمية, الريجيم, نصائح غذائية
الأرز للحمية

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن من يتناولون الأرز يتبعون حمية منخفضة الدهون المشبعة والسكر, وهي صحية أكثر من الذين لا يتناولون هذه المادة. وقال باحثون إنهم استخدموا معلومات من مسح الفحوص الغذائ... اقرأ المزيد

«‹23242526272829›»
  • السلطة اليونانيةالسلطة اليونانية
  • شوربة القمح السعوديةشوربة القمح السعودية
  •  سلطة الجزر بالزبيب سلطة الجزر بالزبيب
  • سلطة الجزر المغربيةسلطة الجزر المغربية
  • جمبري مقلي بالفلفل الحارجمبري مقلي بالفلفل الحار
  • خبز الشوفانخبز الشوفان
  • شراب الكاكاو الساخنشراب الكاكاو الساخن
  • فوائد الأفوكادو للرضعفوائد الأفوكادو للرضع
  • فوائد الأفوكادو للحاملفوائد الأفوكادو للحامل
  • تعرفي على أضرار الشمر للرضعتعرفي على أضرار الشمر للرضع
  • طريقة عمل كرات البطاطس باللحم المفروم والمكسرات علي الطريقة الخليجيةطريقة عمل كرات البطاطس باللحم المفروم والمكسرات علي الطريقة الخليجية
  • طريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنةطريقة عمل البوريك بالسبانخ والجبنة
  • طريقة عمل السحلب السوري بالقرفة والشوكولاتةطريقة عمل السحلب السوري بالقرفة والشوكولاتة
  • طريقة عمل دجاج تندوري بدون فرنطريقة عمل دجاج تندوري بدون فرن
  • طريقة عمل شاورما كيتو غوديز مع الخبز النباتي المفرودطريقة عمل شاورما كيتو غوديز مع الخبز النباتي المفرود
  • دجاج مشوي بالزعتر والليموندجاج مشوي بالزعتر والليمون
  • لهذا السبب على النساء تناول 3 أكواب من القهوة يوميالهذا السبب على النساء تناول 3 أكواب من القهوة يوميا
  • ستة فوائد صحية مفاجئة لموجة الحرستة فوائد صحية مفاجئة لموجة الحر
  • فوائد الباذنجانفوائد الباذنجان
  • خلية النحل بالتمر والعسلخلية النحل بالتمر والعسل
  • مفروكة الفستق الحلبي بالقشطةمفروكة الفستق الحلبي بالقشطة
  • طريقة عمل معمول تمرطريقة عمل معمول تمر
  • أسباب مرضية تمنع فقدان الوزنأسباب مرضية تمنع فقدان الوزن
  • الرياضة تقمع الجوع.. ولكن كيف؟الرياضة تقمع الجوع.. ولكن كيف؟
  • خمس عادات يومية تخلصكِ من الكرش.. ما هي؟خمس عادات يومية تخلصكِ من الكرش.. ما هي؟

2025 CoolSah, All rights reserved for: LBCInformation

  • الريجيم والرياضة
  • التغذية والطب البديل
  • غذاء الحامل و الطفل
  • وجبة ومطبخ
    • أطباق رئيسية
    • المشروبات والعصائر
    • السلطات
    • الشوربات
    • الحلويات
    • المقبلات
  • الرئيسية
Desktop Version Mobile Version