تعتبر مادة الحديد على أشكالها أساسية وضرورية لاستمرار الجسم في مقاومة الأمراض وتحديات الحياة اليومية ، وتبين أن ظاهرة نقص معدّلات الحديد تتزايد بسبب عوامل إجتماعية إقتصادية وعقائدية مختلفة .... اقرأ المزيد

يعد الشمر من النباتات التي لها رائحة مميزة عطرية، وهو ذات لون أخضر من الساق وأبيض من الرأس، ويستخدم في الكثير من الأشياء، كما أنه مفيد للمرأة الحامل خصوصا في الشهر التاسع ولذلك يجب على جميع... اقرأ المزيد

غذاء مكمل للحامل والأم المرضع فالإرضاع من ثدي الأم ما يزال يجد الكرامة التي كانت له في عيون أجدادنا ويستحق كل التقدير لأنه يقدم خدمة كبرى لصحة الوليد والأم في آن واحد. لذا من المفيد إلقاء نظ... اقرأ المزيد

البقدونس هو أحد أشهر النباتات العشبية المشهورة عالمياً، فيعرف بأوراقه الخضراء اللامعة وموطنه الأصلي يكون في بلدان البحر الأبيض المتوسط والآن يتم زراعته في كل أرجاء العالم، هذا ويمكن تمييز ال... اقرأ المزيد

ينتج الأفوكادو من الأشجار التي تعرف بأنها دائمة الخضرة، الموطن الرئيسي له في أمريكا اللاتينية حيث وجود المناطق الإستوائية، يشبه فاكهة الكمثرى إلى حد كبير ويتميز بقيمته الغذائية العالية جداً،... اقرأ المزيد

فوائد الشمر للنفاس مع اليانسون أضرار الشمر واليانسون يتعرض اليانسون للتلف سريعاً، حيث أنه قد يسبب حساسية إذا فسد بعد تخزينه فترة طويلة،ولكن الزيت المسمى بالسنوت إذا تم تناوله بكميات كثيرة سي... اقرأ المزيد

أضرار العنب للحامل أحد المواضيع الهامة التي لابد وأن تعرفها المرأة خلال فترة الحمل، حيث يظن البعض أن الفاكهة من الأشياء المفيدة والتي لابد من الإكثار منها طوال فترة الحمل، وتلك المعلومات الخ... اقرأ المزيد

أضرار بذور الشمر اقرأ المزيد

أضرار زيت الخروع للحامل معروفة منذ القدم، حيث كان الأطباء يحذرون باستمرار الأم الحامل من زيت الخروع، نظرًا للانقباضات التي يحدثها في الرحم والتي تسبب خطورة على الأم والجنين. أضرار زيت الخروع... اقرأ المزيد

إن العنب من الفاكهة اللذيذة الطعم والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ويدخل العنب الأخضر في العديد من الصناعات مثل الخل والدبس والعديد من مستحضرات التجميل المفيدة للبشرة والشع... اقرأ المزيد

تمتلك عشبة الميرمية العديد من الفوائد التي تعالج تكيسات المبايض والتي تجعلها ذات أهمية كبيرة ومنها ما يلي: وهنا نقوم بطرح سؤالا كيف يتم الإستفادة من الميرمية في علاج تكيس المبايض؟! يمكن الإس... اقرأ المزيد

فوائد خل التفاح للحامل متعددة حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، كما يقلل من الأعراض المختلفة للحمل، كما أن له فوائد عديدة للجسم حيث يحمي من الإصابة بعدة أمراض كالسرط... اقرأ المزيد