طريقة عمل مشروب التمر بالحليب والزبيب، من وصفات المشروبات الصحية والخفيفة والتي يسهل تحضيرها وتقديمها في مناسبات عدة .
واضافة للطعم المميز الذي يقدمه هذا الصنف من المشروبات، فان خليط الحليب مع الزبيب يقدم فائدة صحية عالية لكافة افراد العائلة، كونه يحتوي على الحليب الغني بالكالسيوم والذي يقوي صحة العظام خصوصا للاطفال الصغار. كما ان الزبيب من المكسرات المفعمة بالفائدة الصحية كونه يحمي من السرطان ويعالج فقر الدم ويعزز صحة القلب والاوعية الدموية كما يساعد على زيادة الشعور بالشبع وكبح الشهية. ولا ننسى بالطبع القيمة الغذائية العالية للتمر كونه من مصادر السكر الطبيعية والغنية بالفوائد الصحية. اليك عزيزتي طريقة عمل مشروب التمر بالحليب والزبيب اللذيذة جدا والسريعة ايضا.
المقادير
½ كوب بلح مجفف 1 كوب حليب 2 ملعقة طعام سكر
طريقة التحضير
• في وعاء، قومي بخلط الحليب مع السكر • اضيفي البلح وحركي المكونات جيدا • اتركي المزيج لمدة ساعة ثم اسكبيه في اكواب وقدميه.
