تعد مشروبات السموثي من المشروبات اللذيذة المنعشة التي يقبل عليها كثير من الأشخاص. وطريقة عمل سموثي المانجو والجزر سهلة وبسيطة، لذا تعلميها معنا لتقدميها لأفراد أسرتك.
المقادير
2 حبة مانجو كبيرة
1 موزة مثلجة
4 حبات جزر مقطعة أرباع
½ كوب حليب
1ملعقة كبيرة عسل صافي
½ 1كوب ماء
¼ ملعقة صغيرة كركم
1ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
طريقة التحضير
احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه كل المكونات واضربيها جيدا حتي تمتزج ولتحصلي علي قوام السموزي المنعش.
