أضاف بحث طبي جديد عنصرا آخر إلى حمض الفوليك الذي أثبتت الدراسات الأخيرة فعاليته في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والأمعاء , وهو الكالسيوم الذي أظهر نتائج واعدة في القدرة على مكافحة هذا المرض.
فقد وجد الباحثون أن زيادة استهلاك الكالسيوم , سواء من الطعام أو من الأقراص الغذائية يقلل خطر ظهور السرطان في الجهة اليسرى من القولون .
وأظهر البحث الذي أجرى في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية , أن الاستهلاك المعتدل من الكالسيوم أي حوالي 700 أو 800 ملليجرام يوميا , قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون اليساري عند الرجال والنساء .
ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كميات زائدة من الكالسيوم في غذائهم , أظهروا انخفاضا في خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان بنسبة %50-40 مقارنة مع الذين تناولوا أقل من 500 ملليجرام من الكالسيوم يومياً .
وحذر الخبراء في الدراسة التي نشرتها مجلة المعهد الوطني للسرطان من أن استهلاك كميات كبيرة أعلى من 800 ملليجرام , لا يظهر نفس تلك الآثار الوقائية مما يعني وجود حد أقصى لهذه الفوائد . ويوصي خبراء الصحة دائما بتناول ما بين 800 إلى 1300 ملليغرام من الكالسيوم يومياً للكبار وذلك اعتماداً على السن والجنس.
