هناك نوعان من الخل أحدهما طبيعي والآخر صناعي، حيث أن هذا النوع يتم استخلاصه من التفاح فعند تخمير التفاح تشرع الفطريات في التفاعل مع سكر التفاح، ومنها تتحول إلي كحول ومن ثم إلي خل التفاح، وكان يستخدم في الماضي لحفظ الأطعمة والمواد الغذائية، كما أنه يستخدم كمطهر لما يتميز به من خصائص، كما أن الخل من الأطعمة التي ذكرت في السنة النبوية فقال رسول الله (ما عندنا إلا الخل فدعا به وجعل يأكل وقال نعم الإدام الخل) وهذا دليل قاطع على أهمية هذا النوع من الأطعمة، كم أنه نظرًا لتركيبه الكيميائي وحموضته فإنه يقضي علي الميكروبات الممرضة بالجهاز الهضمي ورغم ذلك فإن أضرار خل التفاح للحامل بكل فئاتهم متعددة.
خطورة تناول المرأة الحامل خل التفاح
عند تلقي المرأة خبر حملها ومن لحظات الأولي وحتى الوضع تتبع نظام غذائي معين لتجنب حدوث أي مضاعفات على جسمها وجنينها. ونظراً لأن المرأة خلال حملها تفقد الكثير من الكالسيوم والحديد والعناصر الغذائية المهمة، مما يلزم تغذيتها بالشكل الكافي. وذلك لأن الجنين يتغذى على ما تتغذى عليه الأم وصحة الجنين بعد الولادة من صحة الأم قبل وأثناء فترة الحمل.
أضرار خل التفاح للحامل خلال أشهر الحمل
لا يوجد خطورة شديدة على تناول الحامل للخل إلا أنه طبقا لقوانين الطبيعة أن كل شيء يزيد عن حده ينعكس إلى ضده، حيث يمكن تناوله ولكن بقدر بسيط وغير متكرر أثناء تناول مختلف الأطعمة. فالأمر كذلك هنا، حيث أنه كلما أفرطت في تناول الخل وعلى فترات طويلة من الزمن يحدث انخفاض حاد في مستويات البوتاسيوم وحدوث هشاشة في العظام. ولذلك هو من المكونات التي تضر بالحامل وجنينها في تلك الفترة، ولذلك ينصح الأطباء بالابتعاد وتجنب تناوله في تلك الفترة، بالإضافة إلى تجربة استبداله بالليمون لكونه من الأطعمة المفيدة والغير مضرة.
تناول خل التفاح للوزن المثالي خلال الحمل
يجب على المرأة الحامل في فترة حملها الاهتمام بصحتها لا بشكلها لأن الجنين هو أمانة وهبة قد وهبك الله تعالى إياها فلا تهملي رعايتها وكونك تهتمين بمظهرك فكونك تريدين أن تنحفي في هذا جرم كبير في حقك وحق طفلك. وإن كنت تريدين أن تنعمي بصحة جيدة وجسم جيد فعليك اتباع نظام غذائي للحوامل مثلا ولكن تناول الخل بكثرة يصاحبه آثار جانبية قد تودي بحياة جنينك ومنها الاتي:
خل التفاح قد يسبب بعض الأعراض الهضمية لدى البعض. كما أنه يؤدي إلى تلف مينا الأسنان وغيرها من الأعراض الجانبية الخطيرة والتي من الممكن أن تودي بحياة الجنين.
خل التفاح لعلاج الالتهابات المهبلية للحامل
خلال فترة الحمل تكون المرأة في مواجهة العديد من التغيرات ومنها الالتهابات المهبلية وهذا قد يكون مؤشرا على ضعف الجهاز المناعي. وقد تكون هذه الالتهابات سبب لحلول الكثير من المشاكل الصحية للحامل، وهنا تتجلى أهمية خل التفاح كغسول مهبلي للمرأة الحامل. وكما أشرت سابقا على طبيعة الخل الحامضية والتي لها دور فتاك في القضاء على الميكروبات والفطريات التي تسبب الالتهابات.
هل الخل يسبب الإجهاض؟
نظراً لطبيعة الخل الحامضية فإنه يسبب حرقة المعدة و حدوث تهيجات شديدة في القولون وكل هذه الأعراض تزداد حينما تكون المرأة حامل. ولذلك دائما ينصح أطباء النساء بتجنب مثل هذه الأطعمة في هذه الفترة وهذا حتى لا يؤثر على جدار المعدة وصحة الجنين.
الوحم على الخل لدى المرأة الحامل
إذا كانت السيدة تتوحم على الخل في فترة حملها فهي غالبًا في مشكلة كبيرة، حيث أنه لا يتوفر أدلة كافية في أيدي الأطباء لإثبات عدم خطورة الخل على الحمل. ولكن إذا لم تجمح شعورها واحتياجها الشديد للخل فلتُبقي كمية الخل التي تتناولها في أيام حملها تحت معايير معينة ويجب أن تقلل من استخدامه في وجباتها.
بدائل لخل التفاح أثناء فترة الحمل
عند ضرورة استخدام خل التفاح خلال فترة الحمل من الممكن، يجب أن يكون مبستر بالبسترة تساعد على القضاء على البكتيريا والحفاظ على سلامة وصحة الجنين: خل البلسم يختلف سعر هذا النوع من الخل تبعاً لمدي نقاوتها. خل الأرز يتميز بدرجة حموضته الخفيفة مقارنة بباقي الأنواع من الخل وهو مصنوع من نبيذ الأرز الذي تم تخميره ويستخدم بكثرة في البلاد الآسيوية وخاصة الصين. ومن الأنواع الغير شائعة أيضا خل الفراولة وهو أقل حموضة مقارنة بخل التفاح يمكن استخدام العشبة التي تمنح نكهة الخل بديلًا عن تناول معلقة من الخل أو استخدام الليمون معلقه صغيرة منه. السيدة الحامل تمر باختلال في هرموناتها ومضاعفات في جهازها المناعي أثناء الحمل لذلك يجب أن تمنح روحها العناية الشديدة وتكرس كل اهتمامها في هذه الفترة لصحتها.
متى يجب التوقف عن تناول الخل تماما في فترات الحمل؟
إذا تعرضت أو شعرت بحموضة زائدة فيجب أن تتوقفي عن تناوله في هذه الأثناء نظرًا لان الخل ذو حموضة عالية إذا شعرت بألم في أسنانك في هذا الحين يجب الامتناع عن تناول الخل. حيث انه من الممكن ان يسبب مشاكل بالغة ومنها تؤدي لحدوث التهابات والتي من الممكن أن تنتقل منها البكتريا للجنين. وقد تسبب ولادة مبكرة وهذا يصحبه نقصان حاد في وزن الجنين وهذا يسبب خلل في صحة المولود. كما يجب التنويه على أن لكل قاعدة شواذ فإذا لم تتأثر إحدى صديقاتك الحوامل باستخدامها للخل فهذا لا يعني أنه لا يؤثر على الحامل بل هذا يعني أنها مقاومة للآثار التي يتعرض لها المرأة الحامل عادة. ويجب التنويه أيضا أن استخدام المرأة الحامل خل التفاح للشعر أو الأظافر أو استخدام خارج فهذا لا يؤثر على سلامتها أو صحة جنينها.
