يعتبر الخيار من الخضروات التي يفضل تناولها بكثرة حول العالم، حيث أنه يتميز برائحة وطعم لذيذ، يشتهر تواجده كإحدى أنواع المقبلات الرئيسية في الوجبات الغذائية، حيث أنه غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم ومن أهمها مركبات السيليكا، وفيتامين ك، التي تتعدد فوائدها على الجسم والبشرة، ولكن وجد أن له بعض الأضرار لذا فسوف نتناول الآن أهم أضرار الخيار للحامل.
أضرار الخيار للحامل
تتعدد فوائد الخيار وعلى الرغم من ذلك فإن الإكثار من تناوله يسبب مشاكل عديدة للحوامل ومنها:
يعتبر نوع من الأطعمة التي يصعب هضمها عند بعض الحوامل، وذلك يعتمد على حركة الأمعاء للشخص.
يعتبر مصدر غني بفيتامين ك، مما يتسبب في حدوث اضطرابات في تجلط الدم، لذلك يفضل عدم تناوله بكثرة خلال فترة الحمل دون الاستشارة الطبية.
قشرة الخيار تعد ضارة للغاية، نتيجة لرش المبيدات الحشرية وأسمدة التربة، لذلك ينصح بإزالتها أو غسلها جيدا بالماء الدافئ.
يجب عدم تناوله بكثرة إلا بعد إجراء اختبار الحساسية، حيث أن بعض الأشخاص الذين يتحسسون من حبوب اللقاح في فصل الربيع، يعانون من حساسية تجاه الخيار والبطيخ، وتتمثل أعراض تلك الحساسية في حكة في الفم والحلق، التهاب الشفتين.
