المقبلات

طبق قوالب الشمندر الهندية ‏

يتميز الشمندر بطعم مميز سواء تم تناوله طازجا أو مطبوخا، و هو ‏من أفضل أنواع الخضار في محاربة السرطان لاحتوائه على ‏مضادات الأكسدة. أما المطبخ الهندي، فيتفنن في إعداد الشمندر ‏بنكهات وأطباق مختلفة منها طبق قوالب الشمندر، الذي يحتوي ايضا ‏على... اقرأ المزيد

السلطات

سلطة سيزر بصوص المايونيز والجبن

طريقة عمل سلطة سيزر بصوص المايونيز والجبن، من وصفات السلطات الشهية والخفيفة التي تحتل الصدارة في كافة ‏المناسبات والأوقات، وهي طبق مثالي بشكل خاص لمن يحرصون على عدم زيادة الوزن.‏ وسلطة سيزر بصوص المايونيز والجبن أشهر من نار على علم، معروفة... اقرأ المزيد

الشوربات

شوربة المكرونة بالفطر والجزر

شوربة المكرونة بالفطر من ألذ وأطيب أنواع الشوربات، ولها فوائد جمة لإحتوائها على الفطر، ويمكن تحضير شوربة المكرونة بالفطر بعدة طرق، منها الطريقة التي سنقدمها لكي عزيزتي اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك., فما هي طريقة عمل شوربة المكرونة بالفطر وال... اقرأ المزيد

الحلويات

كرات الفول السوداني الصحية

وصفة شهية وخفيفة لمحبي تناول الاطباق الحلوة الصحية دون إحساس بالذنب أو خوف من زيادة الوزن. وقد ازداد مؤخراً، اهتمام الناس بالوصفات الصحية التي تحوي مكونات منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومنها كرات الطاقة... اقرأ المزيد