طريقة عمل صينية سمك هامور بالخضار في الفرن

طريقة عمل صينية سمك هامور بالخضار في الفرن، وصفة من اطباق البحر الشهية التي لا غنى عنها وفي كافة الم... اقرأ المزيد

وصفة مميزة لتقديم القرنبيط الغني بالمذاق والفوائد الصحية بشكل ‏وأسلوب جديد. والقرنبيط أو كما يسمى بالزهرة أو الكرنب، من ‏الخضراوات التي تأتي بأنواع كثيرة مثل القرنبيط الأخضر والقرنبيط ‏الأبيض، ويدخل في إعداد الكثير من الأطباق اللذيذة فهو مف... اقرأ المزيد

يتمتع الخس بقيمة غذائية عالية، ولذلك يعد من المكونات الرئيسية التي تدخل في عمل أنواع عديدة ومشهورة ‏من السلطات‎.‎‏ ولسلطة الخس طرق عديدة جداً مثل طريقة عمل سلطة الخس بالأفوكادو، وطريقة عمل سلطة ‏الخس بالدجاج المشوي، وطريقة عمل سلطة الخس بال... اقرأ المزيد

وصفة شهية ومنعشة للشوربة التي تحتل مكانة متقدمة في موائدنا. والشوربة هي بالتأكيد واحدة من أفضل أنواع الطعام التي يمكن تحضيرها وتناولها في العديد من الأوقات خصوصا في فصل الشتاء، كونها تمنح الدفء للجسم أثناء الطقس البارد. أما الحبار فهو من أن... اقرأ المزيد

طريقة عمل حلوى الكينوا الصحية والمميزة باستخدام الكينوا وهي واحدة من أشهر الأطعمة الصحية في العالم، وتتمتع بالعديد من المزايا، فهي مليئة بمنافع البروتين والألياف والمغنيسيوم وفيتامينات B اضافة إلى الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين (H)... اقرأ المزيد